20 C
Minsk, BY
Monday, July 23, 2018
Авторы Сообщения от Önder Murat Atay

Önder Murat Atay

Önder Murat Atay
7 СООБЩЕНИЯ 0 КОММЕНТАРИИ
Свойства помело
Восторги вокруг помело начались сравнительно недавно. В один голос твердят все, что этот фрукт невероятно, беспрецедентно полезен. Давайте разберемся, что правда, а что нет. На что способен этот «китаец», а что и кому с ним делать не рекомендуется. Выходец из Древнего Китая – попал к нам помело только три века назад. И то не без помощи отважного морехода Шеддока. Спасибо...
Что приготовить из чечевицы
Чечевица – известна с незапамятных времен. Одно из самых древних растений, употребляемое человеком в пищу. До нас дошло сравнительно недавно. Что можно приготовить из этого представителя семейства бобовых. Пять вкусных и полезных блюд из чечевицы – выбирайте. Чечевицы существует множество сортов. Отличаются они, собственно, цветом: темно-зеленый, серо-зеленый, от бледно-желтого до красно-оранжевого и черный, как уголь. По полезности все сорта чечевицы...
Велнес – искусство радоваться жизниvideo
В обиход понятие «велнес» ввел Хэлберт Дан. Американец, специалист по душевному здоровью и спортивной медицине. Случилось это сравнительно недавно – в 1989 году. Велнес не просто отрасль фитнеса – это искусство быть здоровым и радоваться жизни. Счастье, как известно, зависит от состояния не только физического, но и душевного. Поэтому велнес, прежде всего, это построение нового, здорового образа существования. В велнесе учатся...
Как выбрать хорошее вино
Между просто вином и хорошим вином – большая разница. Хорошо это прочувствовать можно, сравнив вкус, то есть продегустировав напиток. А до дегустации? Как узнать, что за вкус скрывается в запечатанной бутылке с красивой этикеткой? Соответствует ли он вашим ожиданиям? Учимся выбирать хорошее вино. Чтобы выбрать хорошее вино, не обязательно быть профессиональным дегустатором или потомственным виноделом. Нам, потребителям, эта наука тоже...
Постная кухня Божественный хумус
Хумус – в первой десятке самых древних и популярных кушаний в кухнях всего Ближнего Востока и Средиземноморья. Во многих странах – это непременный компонент мезе (так называется набор закусок в маленьких плошечках, числом около десятка, подаваемый в качестве аперетива перед основным приемом пищи или к алкогольным напиткам). Почему бы и нам не приготовить настоящий хумус? Тем более что это...
Контрастный душ для здорового тела
О пользе закаливаний наслышаны все. Кто-то является ярым сторонником данной процедуры. Кто-то лениться и закаливаться не спешит, хотя пользы не отрицает. Новый оригинальный способ закаливания – контрастный душ – совсем другое дело. Он комфортный и не требует специальных дополнительных усилий, даже волевых. Это просто часть утренней гигиенической процедуры. Всего лишних шесть минут, проведенных в душе, способны буквально изменить вашу...
Женщина и бодибилдингvideo
Бодибилдинг считается «неженским» спортом. Потому что ассоциируем его с профессиональными бодибилдерами, которые потрясают нас с экранов телевизоров тоннами мышечной массы. Но для того, чтобы добиться такого результата, нужны даже не годы, а десятилетия упорных тренировок и соблюдения определенного режима питания. Мы же рассмотрим бодибилдинг для женщин, с точки зрения «похудеть и быть в хорошей форме». «Скульптор лепит из глины, а...
- Advertisement -

САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ

ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ