20 C
Minsk, BY
Monday, July 23, 2018

Женщина и бодибилдинг+видео

Бодибилдинг считается «неженским» спортом. Потому что ассоциируем его с профессиональными бодибилдерами, которые потрясают нас с экранов телевизоров тоннами мышечной массы. Но для того, чтобы...

Велнес – искусство радоваться жизни+видео

В обиход понятие «велнес» ввел Хэлберт Дан. Американец, специалист по душевному здоровью и спортивной медицине. Случилось это сравнительно недавно – в 1989 году. Велнес не...

Диета доктора Аткинса

Стара, как мир (разработал врач-кардиолог, доктор медицины и диетолог Роберт Аткинс ее аж в 1970-х годах), но до сих пор во всем мире популярна....

Бутербродная диета

Большинство диет хлеб категорически отвергают, как продукт вредный для стройной фигуры. А как же «всему голова»? Голова, заметьте, а не лишний жир. Как заставить...

Диетология. Семь ошибок худеющих

«Ура! Я на диете!» Многие из нас начинали этим оптимистичным восклицанием очередной этап сражения с лишним весом. Но проходили дни и недели, шел счет...

Бодифлекс – аэробика для занятых леди+видео

Все знают, что такое аэробика и аэробные тренировки. Сегодня поговорим о «быстрой аэробике». Бодифлекс – вариант аэробных тренировок для ленивых, занятых и отчаявшихся леди....

Эффективные монодиеты

Собственно, эффективной является любая монодиета. До двух кило за три дня – результат весьма приятный. Психологически тоже комфортно, особенно если есть любимый продукт, который...

В танце живота+видео

Не всем женщинам нравятся и, главное, показаны силовые и аэробные нагрузки. Многие даже подумать без содрогания не могут о «железках», прессе, утяжелителях. Прыгать-бегать тоже...

Шейпинг начинается с… компьютера+видео

Систему «Шейпинг» разработал русский, да еще и программист, – Илья Прохорцев. Называть по своей фамилии движение не стал, а назвал на английский манер, от...

«Солнечное» лекарство из одуванчиков

Одуванчик – не только веселый «солнечный» цветочек, который одним из первых украшает еще унылый и «голый» весенний ландшафт. Это – ценнейшее лекарственное растение. Давным-давно...
- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ