-3 C
Minsk, BY
Sunday, December 16, 2018

Диеты

Слово «диета», раньше использовавшееся только как медицинский термин по отношению к пациентам, страдающим каким-либо заболеванием, сегодня изменило значение. Наиважнейшая функция диеты – избавление от жира&веса. Каждый сам себе диетолог и готов на любой эксперимент, не считая нужным советоваться с докторами. Отлично! Но давайте хотя бы помнить первый принцип медицины – «прежде всего – не навреди».

Эффективные монодиеты

Собственно, эффективной является любая монодиета. До двух кило за три дня – результат весьма приятный. Психологически тоже комфортно, особенно если есть любимый продукт, который...

Яблочная диета

Яблоки – наше все. Потому что в них содержится не только клетчатка, витамины, железо, но еще и естественный диетолог – пектин. Из всех фруктовых...

БУЧ диета для грамотного похудения

БУЧ – это аббревиатура белково-углеводного чередования. Из названия следует главный принцип – чередование этих веществ. Для чего? Чтобы грамотно худеть, не пересушивая мышцы и...

Диета на детском питании

Эта диета весьма популярна. Способствует популярности минимум два фактора. Ее рекламируют, ссылаясь на звезд Голливуда, в частности, на Дженнифер Энистон, которой худеть, поглощая детское...

Сколько нужно пить воды

Вода – жизнь. Человек состоит из воды плюс немного костей, кожи и мышц, в которых тоже – вода. Для того, чтобы жить, нужно пить…...

Все о краткосрочных диетах

Что такое краткосрочная диета. Не что иное, как «скорая помощь» в экстремальной ситуации. Когда для того, чтобы дивное вечернее платье сидело, как положено, необходимо...

Американская диета

Эту диету придумали американцы, весьма озабоченные проблемой лишнего веса. Как у всякого диет-метода, у американского свои недостатки и достоинства. Минимум калорий. Пятиразовая еда. Запрет на...

Как похудеть на макаронах

«Макаронная диета» – даже звучит странно. Если собрались похудеть. Скорее, поправиться получится с каждой тарелкой макарон. Ан, нет! Минус три кило в неделю. Специально...

Диеты звезд Голливуда

Звезды Голливуда – непревзойденные сами себе диетологи. Они обязаны не только следить за своей внешностью и быть все время «при параде», но и держать...

Осторожно – монодиеты!

Почему диетологи не советуют худеть на монодиетах долго и повторять их часто? Казалось бы, кушай себе полезный продукт и худей на здоровье. Но если...
- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ