Проблема слоящихся ногтей – проблема века. Что мы только с ними не делаем. И все равно в один совсем не прекрасный момент они начинают слоиться. Вроде бы, маникюр регулярный. Питание – вполне здоровое. Стрессов особых не было в последнее время. Ручной стиркой не занимаемся. Посуду машина моет. На улицу без перчаток в холодное время не выходим… А уж кремов для рук и ногтей – целая «батарея». Причем, в активном использовании. Что им не нравится? Что не так?

Что делать, если слоятся ногти

Слоящиеся ногти – сигнал о нарушении баланса. Они, как индикаторы, безошибочно указывают, что где-то, в каком-то месте защита организма ослаблена, либо внешними факторами, либо подорвана изнутри. Допустим, все вышеописанное – правда: уход есть, воздействий вредных нет, питание в норме, стрессы отсутствуют (хотя, припомните за последний месяц – ногти могут не сразу отреагировать). Остается два варианта. Заболевание, о котором вы либо не знаете, либо внимания на него не обращаете, потому что оно хроническое, и вы к нему давно притерпелись. Нет? Значит, все-таки, авитаминоз. Не только кальций, как многие считают, необходим для здоровья нашим ногтям.

Им совершенно необходимы:

  • кремний;
  • железо;
  • калий;
  • фосфор;
  • цинк;
  • магний;
  • витамин D.
Что делать, если слоятся ногти

Пересмотрите еще раз свой рацион. Вы уверены, что в нем достаточно:

  • молочных продуктов, сыров и творога;
  • орехов и бобовых;
  • салатов и зелени;
  • ягод, сухофруктов и меда;
  • корнеплодов и овощей;
  • говяжьего мяса и печени, яичного желтка.

Ах, вы на диете! На «здоровой» диете? Так чего же сразу не сказали? Между здоровым и сбалансированным питанием и некоторыми диетами такая же разница, как между бегемотом и птичкой киви. В любом случае, чтобы не усугублять проблему, срочно начинаем восполнять недостающие элементы соответствующим витаминно-минеральным комплексом.

И параллельно приступаем к интенсивной реанимации ногтей.

1. Безжалостно обрезаем ногти под корень. Не надо пытаться подпилить, запилить, или обрезать только те, которые начали слоиться или сломались. Поверьте, расслаивание не прекратится, и поломаются все.

2. Убираем подальше на ближайшие пару недель все декоративные лаки, жидкости для снятия лака и прочие необходимые ранее вещи. Оставляем только лечебный лак.

3. По четным (или по нечетным, как вам удобнее) дням купаем ногти в специальной лечебной ванночке. Состав ванночки чередуем: один раз раствор морской (а лучше океанической) соли, другой раз – вода с соком лимона. Сок не жалейте, можно даже водой не разбавлять, а опустить кончики пальцев в чистый сок.

4. После ванночки подогреваем немного оливкового масла и тщательно втираем в ноготь и кутикулу.

Что делать, если слоятся ногти
Что делать, если слоятся ногти

5. Если остались силы, пару раз в неделю можно оставить оливковое масло на руках на ночь, добавив в него лимон и надев перчатки. Вместо масла можно использовать глицерин.

6. Делаем маникюр каждую неделю. Пилками не пользуемся. Лечебные лаки и эмали выбираем с протеином, кальцием и минеральными веществами.

7. Если через две недели эффект вас не устраивает, продолжайте. Вы слишком долго «вредили» своим ногтям и доводили да такого плачевного состояния, чтобы они внезапно могли снова стать крепкими и здоровыми.

8. Совсем не помогает? Вернемся к списку в начале статьи. Ничего не пропустили и не забыли? Может, все-таки заболевание?

Что делать, если слоятся ногти

Присмотритесь внимательно, как они слоятся :

  • если стали похожи на наперстки – у вас может быть псориаз;
  • если форма слишком выпуклая (выпирают) – легкие не в порядке, или проблемы с дыхательными путями;
  • приобрели форму ложки – явно не хватает железа;
  • белые пятна на ногтевых пластинах – кальций или цинк в дефиците;
  • расслойка желтоватого оттенка – проблемы с печенью вполне вероятны;
  • синеватого цвета – не в порядке кровообращение, и к врачу нужно обращаться безотлагательно.

В любом случае – продиагностироваться не помешает. А ногти, до выяснения обстоятельств, запечатайте в салоне. Там нанесут необходимые препараты, которые будут две недели их интенсивно лечить.

Что делать, если слоятся ногти

TEXT.RU - 100.00%

Текстовое наполнение сайта является 100% уникальным авторским контентом. Любое копирование данного контента для дальнейшего распространения запрещено. Несанкционированное копирование и использование текста или любой его части влечет за собой юридическую ответственность. По всем вопросам использования текстов обращайтесь Chef-words@yandex.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ