Как увеличить грудь с помощью диеты

Способов увеличить грудь современная косметология и хирургия предлагает достаточно. Все они дорогостоящи и чреваты побочными эффектами. Гораздо безопаснее и полезнее для здоровья заняться этим, откорректировав свой рацион в пользу определенных продуктов. Насколько это реально и можно ли заставить грудь расти с помощью диеты. Диетологи утверждают, что можно (не на три размера, конечно).

Почему грудь не растет

Молочные железы – гормонозависимый орган. Маленькой грудь может быть по причине гормональной недостаточности (недостаток выработки эстрогена). За рост груди отвечает женский гормон – эстроген. Если он вырабатывается в пределах нормы, грудь растет. Но если эстрогена вырабатывается недостаточно, грудь перестает расти и развиваться. Также грудь может перестать расти из-за гормонального дисбаланса (не сбалансировано количество женского гормона эстрогена и мужского гормона тестостерона). Причины гормонального дисбаланса: курение, алкоголь, стресс, прием гормонов и неправильное питание. Третей причиной может являться гормональный сбой на уровне гипофиза, щитовидки, надпочечников или придатков. Откорректировав питание, можно повысить выработку эстрогена и нормализовать гормональный фон.

В Китае кормят девочек с маленькой грудью супом из куриных голов, считается, что в нем много эстрогена.

Продукты для увеличения груди

В любом случае, все попытки естественным путем увеличить грудь должны начинаться с изменения рациона.

Список продуктов, которые должны присутствовать в вашем рационе обязательно, если вы хотите увеличить грудь:

  • соя и другие бобовые, а также продукты, из них приготовленные (тофу, галеты, соевое молоко), в сое и бобовых содержится эстроген;
  • все молочные продукты, включая кисломолочку и творог – тоже источник природного эстрогена;
  • орехи, злаки и семена – лен, подсолнух, тыква, анис, фенхель, грецкий орех, миндаль и продукты из них (миндальное молоко);
  • овощи, фрукты и зелень;
  • травы и специи, такие как имбирь, куркума, гвоздика, орегано, тимьян, фенхель, пажитник, клевер, сабаль.

Трава, известная как пажитник, имеет химический состав, который стимулирует увеличение количества эстрогена.

Семена фенхеля (дикий укроп) обладают такими же свойствами. В большинстве препаратов (таблеток и микстур) для увеличения груди, которые продаются в аптеке, присутствует концентрат семян фенхеля.

Перечисленные специи использовались для увеличения груди еще в восточных гаремах. Но прежде чем начинать активно сдабривать свою еду специями, посетите аллерголога.

Соя, фасоль (все виды), горох, нут, чечевица, бобы – все эти продукты содержат фитоэстрогены, которым отводится не последнее место в рекламе косметических продуктов для увеличения груди. Но дело в том, что извлечь компонент, способствующий увеличению груди, из растения в лаборатории полностью невозможно. А вот при употреблении бобовых в пищу, он всасывается в организм практически без остатка.

Цельнозерновые злаки, такие как овес, коричневый, черный и бурый рис, ячмень и все неочищенные злаки, которые содержат растительный белок, должны обязательно присутствовать в рационе по увеличению груди.

И главные помощники, которые позволяют регулировать гормональный баланс – овощи, фрукты и зелень. Это в первую очередь томаты, оливки, яблоки, свекла, гранаты, тыква, ревень, капуста, баклажаны, сливы, петрушка, черника, кресс-салат, папайя, ямс, земляника, люцерна.

Как увеличить грудь с помощью диеты

TEXT.RU - 100.00%

Текстовое наполнение сайта является 100% уникальным авторским контентом. Любое копирование данного контента для дальнейшего распространения запрещено. Несанкционированное копирование и использование текста или любой его части влечет за собой юридическую ответственность. По всем вопросам использования текстов обращайтесь Chef-words@yandex.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ