Уход за кожей лица после 40 лет

0
282
Уход за кожей лица после 40 лет

Если, следуя установившемуся в обществе мнению, женщина искренне убеждена, что сорок – это некий рубеж, жирная точка над всеми «i» плюс крест на личной жизни, – не поможет никакая косметика и даже пластическая хирургия. Если наоборот женщина полна сил и чувствует, что жизнь только начинается – необходимо продолжать уход за собой и хорошеть.

Сорокалетия ждут и боятся многие женщины. Несмотря на то, что в 45 есть все шансы снова стать «ягодкой», после сорока видится временем, несущим глобальные перемены и стремительное старение. Между тем в возрасте «после сорока» по сравнению, например, с тридцатью девятью, существенным образом в жизни женщины ничего не меняется. Кроме ее собственных ощущений.

Уход за кожей лица после 40 лет
Уход за кожей лица после 40 лет

Омолаживание или замедление старения

Конечно, кожа с годами не молодеет. Все процедуры регенерации в организме постепенно замедляются. Эпидермис становится толще, теряет эластичность. Рушатся коллагеновые волокна. Тает слой жира под кожей. Теряет активность функция сальных желез. Но это происходит не вдруг, а постепенно. И тщательный уход помогает значительно замедлить эти процессы. Не бывает омолаживания, но вполне реально замедлить старение.

Посмотрите на звезд, актрис, моделей, политиков. Не все отнюдь накачаны ботоксом и сутками сидят в кабинетах пластических хирургов. Скорее нынешний тренд – пластике нет. И результаты, которых эти женщины добились, ухаживая за собой, убеждают – старость можно преодолеть и выглядеть шикарно далеко за сорок.

Уход за кожей лица после 40 лет

Уход смолоду

Состояние кожи сорокалетней женщины во многом зависит от того, как она ухаживала за ней смолоду, до этого возрастного периода. Если, начиная с 20 лет уход был регулярным и грамотным, даже после сорока кожа будет иметь достаточно жизненных сил. Основные мероприятия по уходу направлены на то, чтобы эти силы укрепить и поддержать.

Огромное, даже наверное решающее значение для женской внешности в возрасте после сорока имеют следующие факторы: отсутствие стрессов, сбалансированное питание, физическая активность и полноценный отдых. Гармоничная, спокойная, здоровая жизнь без стрессов и чрезмерных нагрузок – это, конечно, идеальный вариант.

Уход за кожей лица после 40 лет

Красота начинается с режима

Красота начинается внутри, и никакие кремы «волшебные» это не изменят. Поэтому уход за собой после сорока начинается с пересмотра рациона, режима, всего образа жизни. Коже уход, разумеется, должен быть обеспечен тоже.

Рацион

Организму, как всем известно, нужны вещества питательные, а от вредных веществ его наоборот необходимо избавить. Нарушение этого элементарного баланса в ту или другую сторону немедленно приведет к какому-либо заболеванию, на которое в первую очередь отреагирует кожа. Она «сообщит» об этом всем своим ухудшившимся состоянием. И все ваши диагнозы после сорока немедленно будут «на лицо».

Витамины и минералы

Тоже важны всегда, а в возрасте после сорока – особенно. Сейчас повышенное внимание следует уделить поступлению в достаточном количестве магния, кальция и жирных кислот. Вам не удастся обеспечить себя этими веществами только из пищи, даже если ваш рацион высокопитательный (не путать с высококалорийным). Чтобы получить дневную норму калия, например, необходимо съесть пять килограммов бананов. Даже если получится (каждый день) организм все равно весь калий, поступивший таким путем, не усвоит. Поэтому совершенно необходимо принимать витамины и витаминные пищевые добавки.

Защита кожи

Кроме питания и обеспечения витаминами, кожа после сорока требует защиты. Она становится более восприимчива к воздействиям извне: солнечным лучам, ветру, холоду. От загара в этом возрасте лучше вообще отказаться. Летом на открытом воздухе применять всегда солнцезащитные средства. С 11.00 до 15.00, особенно если вы отдыхаете на море, на солнце выходить вообще не стоит. Зимой – обязательно крем на жировой основе. Благодаря ему вы сможете избежать купероза (сосудистые «звездочки»), аллергии и многих неприятных явлений.

Уход за кожей лица после 40 лет

Рекомендации по уходу за кожей после 40

  • Применение дневного крема утром и ночного – вечером становится обязательной процедурой.
  • Даже если кожа остается жирной, она нуждается в интенсивном увлажнении.
  • Кожа боится малейшего растяжения поэтому наносить косметику и любые средства нужно аккуратно, легко, поверхностно, не втирая, а поколачивая подушечками точечно.
  • Пора отказаться от пленочных масок. При их снятии кожа слишком травмируется.
  • При умывании необходимо ежедневно использовать щеточку для лица. Эта специальная мягкая щеточка активизирует кровоток и будет отшелушивать отмершие частички дермы.
  • Скрабы используются мягкие, с мелким абразивом, предпочтительно гранулированным.
  • Маски лучше всего – с фруктовыми кислотами. Они действуют наподобие мягкого пилинга, разрушая межклеточную спаечную структуру, что очень полезно для возрастной кожи.
  • Нельзя экономить на косметике. Современная косметология радует новейшими достижениями. Их необходимо использовать. Кремы должны содержать: витамины (Е, С, F), коллаген, гиалуроновую кислоту, ретинол.
  • Уход за кожей не ограничивается домашним. Хотя бы раз в два месяца необходимо посещать профессионального косметолога.

Все это поможет вам после сорока еще долго не нуждаться в хирургическом вмешательстве.

Уход за кожей лица после 40 лет

TEXT.RU - 100.00%

Текстовое наполнение сайта является 100% уникальным авторским контентом. Любое копирование данного контента для дальнейшего распространения запрещено. Несанкционированное копирование и использование текста или любой его части влечет за собой юридическую ответственность. По всем вопросам использования текстов обращайтесь Chef-words@yandex.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ