Уход за кожей лица после 50 лет

0
322
Уход за кожей лица после 50 лет
Уход за кожей лица после 50 лет

Что можно предпринять, если вам пятьдесят? Сохранять спокойствие. И привычку ежедневно устраивать процедуры, обеспечивающие коже полный уход. Это поможет долго оставаться не только красивой, но и здоровой.

Здоровый вид и отличное состояние кожи пятидесятилетней женщины складываются из двух факторов. Первое – как женщина относилась к себе и ухаживала за собой предыдущие двадцать – тридцать лет. Второй (но не второстепенный) фактор – как она психологически настроена на приближающуюся старость. Многие – переживают и нервничают. Для кожи это катастрофа, потому что от «нервов» стремительно ускоряются процессы ее увядания.

Уход за кожей лица после 50 лет

Признаки старения кожи

После пятидесяти с организмом женщины происходят гормональные перемены. Речь идет уже не о взрослении, пройден даже этап зрелости. Запускается процесс старения. Его грозные признаки известны.

  •  Сухость кожи (эффект пергамента).
  •  Повышенная дряблость и образование складок.
  •  Появление морщин.
  •  Пигментация, изменение общего ровного тона кожи, появление пятен.
  •  Выраженная сосудистость, краснота.
  •  «Мешки», отеки, «синяки», желтые пятна и пр.

Существуют ли вообще способы борьбы с этими признаками, кроме хирургических? Да. Это снова уход. Но специальный и регулярный. Кожа уже зрелая. Ваша задача – не дать ей стать старой.

Уход за кожей лица после 50 лет

Рекомендации по уходу за кожей после 50

  • Очищение дважды в день, по утрам и на ночь.
  • Увлажнение – дважды в день, по утрам и на ночь.
  • Питание – глубокое, проникающее вглубь эпидермиса.
  • Стопроцентная защита от обезвоживания.
  • Обязательно соблюдение режима сна и отдыха.
  • Также обязательно придерживаться режима питания и здорового рациона.
  • Занятия гимнастикой (шейпингом, плаванием, аэробикой, йогой, пилатесом, велнесом и т. д.) становятся жизненно необходимы, как и регулярные прогулки на свежем воздухе.
  • Начинается регулярное применение биостимулирующих масок.
  • Периодически проводятся процедуры аппаратной косметологии курсами.
  • Для кожи используются биоактивные кремы.
  • Обязателен массаж (лучше от профессионала).
Уход за кожей лица после 50 лет

Массаж лица по японской системе шиатцу

В качестве вспомогательного самостоятельного массажа можно применять шиатцу. Система включает шесть действий общей продолжительностью пять минут. Применяется японскими женщинами уже много столетий для поддержания возрастной кожи в нормальном тонусе. Делается дважды в день после очистки кожи.

  1. Найдите чувствительную точку в области висков. Трижды кругообразно промассируйте от носа к голове
  2. Установите пальцы рядом с внутренними углами глаз. Три секунды прижмите. Тоже повторите трижды.
  3. Тыльной стороной рук осуществите поглаживание шеи спереди от центра в стороны.
  4. 30 секунд поглаживайте лоб от центра в стороны.
  5. Промассируйте уголки рта в три подхода по три секунды.
  6. В конце нанесите немного питательного биокрема.
Уход за кожей лица после 50 лет

Вспомогательные средства по уходу за кожей

Средства, ухаживающие за кожей после 50, должны использоваться профессиональные. Но дома можно в поддержку использовать народную медицину и полезные для кожи продукты.

  • Качественно очистить кожу помогут кисломолочные продукты, сливки и молоко.
  • После умывания дождевой водой талым снегом, минералкой без газа или термальной водой кожу не нужно вытирать и промакивать. Пусть высохнет, затем нанести увлажняющий крем.
  • Для домашнего пилинга хорошо использовать мелкого помола кофе или овсянку (с мыльной пеной).
  • Еженедельно лицу нужна паровая баня. В воду можно добавить лепестки роз, листья крапивы, соцветия липы, цветки ромашки или фиалки. После процедуры лицо протереть льдом.
  • Нужно заботиться не только о лице, но и ухаживать специальным образом за веками, кожей шеи, декольте.

И оставайтесь здоровыми, красивыми и счастливыми!

Уход за кожей лица после 50 лет

TEXT.RU - 100.00%

Текстовое наполнение сайта является 100% уникальным авторским контентом. Любое копирование данного контента для дальнейшего распространения запрещено. Несанкционированное копирование и использование текста или любой его части влечет за собой юридическую ответственность. По всем вопросам использования текстов обращайтесь Chef-words@yandex.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ